Sport en entreprise et prévention des troubles musculo-squelettiques à Genève
Chez Ability Genève, nous proposons des programmes adaptés aux entreprises incluant :
Séances de renforcement et mobilité
Nous proposons des séances ciblées visant à améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et préserver la mobilité articulaire. Ces exercices permettent de limiter les tensions et de prévenir l’apparition de douleurs chroniques.
Prévention des douleurs liées au travail sédentaire
Les positions assises prolongées et le manque de mouvement sont souvent à l’origine de douleurs cervicales, lombaires ou d’inconfort musculaire. Nous mettons en place des actions de prévention concrètes pour réduire ces impacts et favoriser une meilleure santé au quotidien.
Conseils ergonomiques
Nous accompagnons les équipes dans l’adaptation du poste de travail : réglage de la chaise, position de l’écran, organisation de l’espace. Ces recommandations permettent d’optimiser le confort et de diminuer les risques de blessures liées aux mauvaises postures.
Accompagnement personnalisé des équipes
Chaque entreprise est différente. Nous proposons un suivi sur mesure, adapté aux besoins des collaborateurs, avec une approche progressive et personnalisée afin d’améliorer durablement la qualité de vie au travail.
Votre bien-être commence ici
Bénéficiez d’une prise en charge attentive, personnalisée et fondée sur des méthodes reconnues.
Notre équipe vous accompagne avec sérieux et bienveillance à chaque étape de votre rééducation.